Arbeit mit dem "Inneren Kind" / Kindheitserfahrung
Kindheitserfahrungen im Genogramm
"Genogramme sind wie Fingerabdrücke" sie sind zum einen rein formal eine Sammlung von Fakten und Daten über die Familie eines Menschen und gleichermaßen verbergen sich in ihnen
- die Geschichten,
- Erfahrungen und Wissen,
- die Gefühle, Wünsche,
- Hoffnungen und Ängste und
- Kindheitserlebnisse ( Inneres Kind )
- ein Geflecht von Beziehungen,
- Bindungen und Verstrickungen der Familie.
Die Familiengeschichte, in die wir als Individuum hineingeboren worden sind, kann ein Individuum stützen und nähren.
Wird der Fokus - meist geschieht das unbewusst - aufgrund "traumatischer Umstände" innerhalb der Vorgeschichte der Familie jedoch auf z.B. die Erfüllung einer bestimmten Rolle oder das Wahren eines Geheimnisses gelegt, kann es passieren, dass jemand seine Identität / Individualität nicht auslebt.
Ausdruck findet dies häufig in Form:
- von Konflikten,
- gefühlter Ablehnung/ Belastung bzw.
- psychosomatischen Krankheitsbildern oder
- einer großen Sehnsucht nach Geborgenheit.
Zur Vorbereitung der Genogrammarbeit ist es hilfreich, die Ereignisse in der Kindheit, die Paarbeziehungen, offenen und geheimen Allianzen, die Bedeutung von Todesfällen und Verlusterfahrungen zu ergründen. "Die Bindung an die eigene Familie bestimmt uns ein Leben lang. Je mehr wir über ihre Geschichte wissen, desto mehr Freiheit gewinnen wir für das eigene Leben."
Ziel der Genogrammarbeit ist es, den eigenen Blick auf "unsichtbare" oft ausgeblendete Zusammenhänge und Beziehungsmuster, mit den darin enthaltenen Aufträgen & Wiederholungsmustern, mit Hilfe lösungsfokussierter Fragetechniken zu richten und zu weiten. Im Genogramm-Interview werden die Informationen zu Schlüsselerlebnissen organisiert & in grafischer Form dokumentiert.
Neue Wege werden erkennbar.
Emotional stark besetzte Themen können durch eine achtsame & sensible Vorgehensweise innerhalb eines geschützten Raumes erkundet und ein Weg zu ihrer Überwindung gefunden werden.
Durch das Entdecken und Offenlegen und vor allem durch das Aufspüren von Ressourcen und Stärken, werden gute Alternativen gefunden, um das eigene Wesen zu stärken, und damit nicht weiter "hilflos" mit dem Familienschicksal "verstrickt" zu sein.*
Räume für persönliches Wachstum werden frei.
(Quellen: Bernd Roedel & Monica McGoldrick)
Ziele der Genogrammarbeit:
Zusammenhänge, Wiederholungs- & Beziehungsmuster erkennen
Blockaden aufheben & ausgediente Verhaltens- & Gefühlsmuster loslassen
Klärung von schwierigen Beziehungen
Reflektion der Kindheitserfahrungen, ggf. Kindheitstrauma (Kindheits-Belastungsfaktoren, frühkindliche Stress-Erfahrungen)
Potenziale & Ressourcen entdecken
Vertrauen, Selbstvertrauen & Selbstliebe stärken
Körper & Seele in Einklang bringen
Repetitive Beziehungsmuster sichtbar im Genogramm
Beispiel Repetitive Beziehungsmuster sichtbar im Genogramm von Eleanor Roosewelt:
Inniges Verhältnis von Eleanor zum Vater - während sie die Mutter als zu hart und
dem Vater (Alkoholiker) gegegnüber als unmbarmherzig empfand.
In der nächsten Generation wiederholt sich dieses Beziehungsmuster:
Eleanors erste Tocher Anna, hat ein herzliches Verhältnis zum Vater,
während sie die Mutter als übermässig hart empfand.
Als Jugendliche hat sie zahlreiche Konflikte mit Ihrer Mutter Eleanor ausgefochten.
(Quelle: "Genogramme in der Familienberatung" S.98 Autor: McGoldrick/Gerson, Verlag Hans Huber)
Zitat von Monica McGoldrick:
"Zusammenfassend lässt sich feststellen, dass die Prinzipien für die Interpretation Generationen übergreifender Muster - seien es Beziehungsmuster, Muster der Funktionalität bzw. Dysfunktionalität oder Wiederholungen in der Familienstruktur - deutliche Hinweise darauf geben, dass diese Muster für die Gegenwart bedeutsam sind und auch in der Zukunft fortwirken werden.
Ihr Erkennen eröffnet die Möglichkeit, den Familienmitgliedern zu helfen, sie erfolgreich abzulegen."
(Quelle: "Genogramme in der Familienberatung" S.99 Autor: McGoldrick/Gerson, Verlag Hans Huber)
Erfahrungsberichte Einzelarbeit mit Genogramm
"Ich bin ein Fan von Frau Rauscher, die mich jetzt schon viele Jahre begleitet. Bei meiner ersten Sitzung ging es um ein Trauma, das mich schon über 25 Jahre "begleitete". Ich litt sehr darunter und fand aber keinen Weg, es aufzulösen. Was soll ich sagen? E i n e Sitzung von ca. 2 Stunden bei ihr und das Problem war erkannt, behandelt und aufgelöst. Unfaßbar! Seit dieser Zeit komme ich immer wieder zu ihr, wenn ich das Gefühl habe, daß meine Seele "klemmt". Sie kann i m m e r helfen. Was mich extrem beeindruckt, ist die Tatsache, daß sie aus einer schier unglaublich gefüllten "Wundertüte" immer das richtige Mittel zaubert. Sie ist ein Mensch mit ganz besonderen Fähigkeiten und ich fühle mich privilegiert, sie kennen zu dürfen!" Juni 2021 Frau B.
"Ich wollte Ihnen ein kleines Update geben und mich bei Ihnen bedanken.
Ich habe schon während des Gesprächs mit Ihnen gemerkt, dass eine riesige Last von mir gefallen ist und als ich im Auto gesessen habe, habe ich mich das erste Mal seit langem wirklich gut gefühlt.
Am Wochenende war dann der besagte Termin, der mir im Vorfeld so Bauchschmerzen bereitet hat und ich denke, ich habe mich ganz gut geschlagen. Ich weiß nicht wieso, aber ich habe mittlerweile eine ziemlich gelassene Einstellung gegenüber der ganzen Situation. Auch hat es mich bei weitem nicht mehr so belastet (weder vor noch nach dem Termin) - und das ist wirklich angenehm. Ich kann also behaupten, dass es mir im Moment wirklich gut geht vielen Dank dafür! Das ganze Thema hat mich doch mehr beschäftigt und blockiert, als ich mir eingestehen wollte."
Im März 2021 , Frau L. März 2021
"Ich möchte mich noch einmal herzlich für das gute Gespräch vom 11.11.2016 mit Ihnen bedanken. Es war sehr beindruckend was Sie innerhalb kürzester Zeit herausgearbeitet haben und tröstend für mich zu erleben wie ein Gespräch, eine Erkenntnis, ein Gedanke oder gar "nur" ein richtiges Wort innerhalb kürzester Zeit Erleichterung bewirken können .die Schmerzen im Kiefer lösten sich immer mehr auf und alles verkrampfte wurde leicht und wohlig warm....das hat mir sehr viel Mut gemacht. Im neuen Jahr möchte ich mich gerne wieder an Sie wenden. Es fühlt sich richtig und gut an. Dankeschön!"
"Ich wollte Ihnen mitteilen, dass ich mich seit der letzten Sitzung sehr gut fühle!
Irgendwie gelöster und glücklicher und freue mich einfach auf das was noch kommt!
Echt verrückt oder? Und spannend.
Ich danke Ihnen sehr für das, was Sie bisher für mich getan haben! "
"Die Arbeit hat so viel in Bewegung gebracht ... es ist als sortiert sich wirklich "fast alles" ganz neu!...
Auf jeden Fall nochmal Danke :-) "
"Unsere Termine haben Früchte getragen. Ich bekomme von guten eingeweihten Freundinnen, die Rückmeldung, dass ich mich positiv verändert habe und merke es auch an mir selber und an den Reaktionen meiner Mitmenschen. Ich wünsche Ihnen eine gute Zeit und freue mich auf unseren nächsten Termin."
"Ich möchte Ihnen nochmal ganz herzlich danken! Es war ein unglaubliches Erlebnis für mich. Im Nachgang war ich sehr froh und erleichtert, es fühlte sich gut und richtig an."
Dies sind Auszüge aus einigen Emails die ich in den letzten Jahren erhalten habe.
Termine nach Vereinbarung
Bitte kontaktieren Sie mich zur Terminvereinbarung bevorzugt per Email und nennen mir Ihre Rückrufnummer, ich setze mich schnellst möglich mit Ihnen in Verbindung.
Termine nach persönlicher Vereinbarung, auch Abendtermine sind gut möglich.
Termine in Erpel:
Freie Therapieplätze & Termine für Coachings, psychotherapeutische Gespräche, Arbeit mit dem Genogramm und Familienaufstellungen auf Anfrage:
Nächster Termin:
13. & 14. März - Termine auf Anfrage
Heilpraktikerin Ingrid Henneker
Deepenweg 3
53579 Erpel
Telefon: 02644/6029844
Fax: 02644/980555
www.heilpraktikerin-henneker.de